Operar en los mercados financieros puede ser una actividad emocionante pero muy estresante. Las constantes fluctuaciones, la fuerte presión y la montaña rusa emocional de ganancias y pérdidas a menudo provocan ansiedad, frustración y agotamiento. Afortunadamente, los enfoques psicológicos como la terapia cognitivo-conductual (TCC) y las prácticas de atención plena ofrecen herramientas poderosas […]

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